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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-11 03:34:56 出处:焦点阅读（143）
十大水果的果的功效功效与作用
十大水果的功效与作用，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，作用有助于维护眼睛健康。且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，具有清凉解暑的作用，柚子与柠檬富含维生素C，增强免疫力，综合这些水果的功效与作用，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，成为健康生活的重要组成部分。
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